Ko mēs varam darīt bērnu labā, ja pusaudžiem ir liela saslimstība ar tuvredzību?
Tuvojas vasaras brīvlaiks. Papildus mājasdarbiem bērni pavada vairāk laika, izmantojot elektroniskos produktus, un daži vecāki ir pieteikušies tiešsaistes apmācības kursiem. Spiediens uz acīm vasaras atvaļinājuma laikā nav samazinājies, bet palielinājies, kas ir kļuvis par lielu pusaudžu tuvredzības periodu.
< early="" prevention,="" early="" attention,="" let="" children="" protect="" their="">
Daudzi cilvēki teiks, ka, skatoties uz zaļo fonu, var aizsargāt jūsu acis. Iestatiet datora un mobilā ipad fonu uz zaļu.
Vai tiešām?
Faktiski zaļās acs aizsardzība nav zinātniski pierādīta.
No optiskā viedokļa zaļā gaisma atrodas redzamā spektra centrā, krāsu frekvenču diapazonā, pret kuru cilvēka acs ir visjutīgākā.
No krāsu teorijas viedokļa zaļš var padarīt cilvēkus salīdzinoši nomierinošus un mierīgus, un tā ir relaksējoša krāsa, bet zemas krāsas piesātinājuma gadījumā zaļais papīrs un baltais papīrs ietekmē tuvo redzi (atsaucoties uz cilvēka acu izšķirtspēju tuvā attālumā). Nav būtiskas ietekmes atšķirības.
No fizioloģiskā viedokļa, aplūkojot zaļos augus tālumā, var mazināt acu nogurumu, jo acu "kustības" process no tuviem līdz lieliem attālumiem var padarīt saspringtos ciliāru muskuļus mierīgā stāvoklī un atpūsties acu muskuļos.
< so,="" what="" can="" we="">
Izmantojiet acis saprātīgi un ļaujiet acīm pareizi atpūsties
1. Norunājiet tikšanos ar bērniem, lai kontrolētu elektronisko ekrāna produktu pārmērīgu izmantošanu. Piemēram, skatoties elektronisko ekrānu ne ilgāk kā 30 minūtes vienlaicīgi, ieteicamais televizora skatīšanās attālums ir 5-7 reizes lielāks par televizora ekrāna diagonāli, un acu augstums ir nedaudz augstāks par ekrānu.
Ņemot bērnus pastaigāties ārā, mērenas fiziskās aktivitātes, lai uzlabotu fizisko sagatavotību, var arī zināmā mērā mazināt acu nogurumu.
2. Noorganizējiet mājasdarbu laiku saprātīgi, nepārkoncentrējieties
Brīvdienās daudziem bērniem patīk pārpildīt mājasdarbus kopā, lai vispirms pabeigtu rakstīšanu un pēc tam mežonīgi spēlētos, vai arī steigties uz darbu pa nakti, kad drīz sāksies skola, kas neveicina mācības un acu aizsardzību. Tiek ierosināts, ka bērnu mājasdarbus var vienmērīgi sadalīt un izpildīt atbilstoši progresam katru dienu.
Veselīgas gaismas vides radīšana
Svētku laikā papildus skolas darbiem un ārpusskolas studijām nav atdalāma arī iekštelpu gaismas vide. Bērni tik un tā vairāk laika pavada telpās.
Saskaņā ar zinātniskiem aprēķiniem labākais lasīšanas gaismas avots ir dabiskā siltā baltā gaisma ap 10:00, kurai ir šādas īpašības:
1. Gaisma ir nepārtraukta un nepārtraukta, bez stroboskopiskas.
2. Krāsu temperatūra ir aptuveni 5000K, krāsu temperatūra ir mērena, un gaisma ir mīksta un nedaudz dzeltena;
3. Tā ir izkliedēta gaisma, ar lielu apgaismojuma zonu un bez ēnām.
4. Jaukta gaisma, kas sastāv no vairāku veidu redzamās gaismas noteiktā proporcijā, ne-monohromatiskas gaismas. Nav zilās gaismas bīstamības
Lasīšanas un rakstāmgalda lampa telpā ienes veselīgu un dabisku lasīšanas un rakstīšanas gaismu.
Nav atspīduma / nav stroboskopiska / nav zilas gaismas bīstamības / augstas krāsas renderēšanas indeksa
Slīps sānu apgaismojums, izvairieties no tiešas gaismas acīm, bez ēnām, brīvas lasīšanas un rakstīšanas.
Noņemamo lampas galvas dizainu var pārslēgt pēc vēlēšanās, ņemot vērā bērna rakstīšanas situāciju.
Daudzleņķu divvirzienu rotācija, bērni var lasīt un rakstīt gaismu bez strupceļiem
Piecu līmeņu pieskārienu aptumšošana, nodrošinot bērniem vispiemērotāko spilgtumu
BENWEI acu aizsardzības galda lampu ražotāja lasīšanas un rakstāmgalda lampa pieņem importētu LED gaismas avotu un ir izturējusi valsts kvalitātes pārbaudi, bez zilās gaismas bīstamības, krāsu atveidošanas indeksa > 90 un atjauno reālākas krāsas. Apvienojot importētās LED daktis, šūnveida lēcu tehnoloģiju, sekundāro izkliedēto atstarošanas apstrādi, taisnstūra atstarotājus un citas augsta līmeņa inovatīvas tehnoloģijas, lai radītu iekštelpu veselīgu gaismas avotu, kas ir vairāk piemērots bērnu lasīšanai un rakstīšanai.
