Atšķirība starp UVA, UVB un UVC stariem

Siltās vasaras dienās saulē varat baudīt daudzas aktivitātes, taču neaizsargāta āda var tikt bojāta jau 15 minūšu laikā.

Viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt, lai izvairītos no ādas vēža, agrīnas novecošanas un cita veida saules bojājumiem, ir aizsargāt ādu no saules ultravioletā (UV) starojuma.

SPF 30 vai augstāks plaša spektra sauļošanās līdzeklis novērš līdz pat 97 procentiem no saules starojuma. Ar vienu glāzi vērtu saules aizsargkrēmu pietiks, lai nosegtu visu ķermeni un seju. Atkārtoti uzklājiet ik pēc divām stundām vai biežāk, ja plānojat kļūt slapjš vai daudz svīst. Izmantojiet papildu modrību laikā no pulksten 10:00 līdz 16:00, jo šajās stundās saule ir spožākā.

dažādi UV stari
Ādas starpslāni var iekļūt UVA, kas ir visizplatītākā un biežākā saules UV gaisma.
Īsāks viļņa garums nekā UVA, UVB var sasniegt tikai augšējo ādas slāni. Planētas ozona slānis bloķē dažus UVB starus, lai gan to var bloķēt arī apstrādāts stikls.
UVC – ozona slānis bloķē visus UVC starus no saules, tāpēc vienīgais UVC, kam cilvēki ir pakļauti, nāk no mākslīgiem avotiem, piemēram, lāzeriem vai metināšanas lāpām.
Uzziniet alfabētu: UVA, UVB un UVC stari
UVA, UVB un UVC ir trīs UV starojuma veidi, ko atbrīvo saule.

Lai gan viss UV starojums var kaitēt jūsu ādai, katram no tiem ir unikāla ietekme. Grumbas, saules plankumus un citus priekšlaicīgas novecošanas veidus izraisa UVA stari, kas veido 95 procentus no planētas virsmas sasniedzošās enerģijas. Viņiem ir arī būtiska saistība ar ādas vēzi. Lielāko daļu saules apdegumu un ādas vēzi izraisa UVB stari, kas ir kaitīgi ādas augšējam slānim.

Cilvēki, kuri strādā ar metināšanas lāpām vai dzīvsudraba lampām, var tikt pakļauti UVC stariem, kas ir visbojātākais UV starojuma veids, lai gan UVA un UVB stari rada vislielāko saules bojājumu risku.

Kas atšķir dažādus UV starus un kā tie ietekmē jūsu ādu?

Uzziniet savus ABC, apskatot infografiku zemāk!

UVA stari.
Visi UV fotoni, kas sasniedz Zemi, lielākoties nāk no saules. Tomēr mākslīgie UVA staru avoti var ietvert arī lampas, kas radītas, lai imitētu saules gaismu terapeitiskos vai sauļošanās nolūkos. Lietojot sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku, UVA starojums var tikt atstarots no ādas.

UV-B stari
Dažiem UVB stariem ozona slānis neļauj sasniegt zemes virsmu. Lai gan UVB stari var iekļūt ādā dziļāk nekā UVA stari, tas pilnībā nebloķē tos visus. Par laimi, UVB stari nevar iekļūt stiklā, tāpēc jūs esat pasargāts no tiem neatkarīgi no tā, vai braucat ar automašīnu vai atrodas telpās. SPF 30 vai augstāks sauļošanās līdzeklis arī bloķēs UVB starojumu.

UVC stari nāk no saules, bet neviens no tiem nevar sasniegt zemes virsmu ozona slāņa dēļ. Tomēr mākslīgie starojuma avoti, piemēram, gaismas, metināšanas lāpas un lāzeri, var radīt arī UVC starus. Lai gan UVC stari joprojām var savainot acis, tie nevar iekļūt ādā tik dziļi kā UVA vai UVB stari. Nekad neskatieties tieši uz UVC gaismas avotu.

Kurš UV staru veids ir visbīstamākais?
Nepārtraukta, nesegta UV gaismas iedarbība no jebkura avota var būt bīstama. Ķermenis ir vismazāk caurlaidīgs UVC stariem, kas galvenokārt ietekmē smalkās ķermeņa daļas, piemēram, acis. Lai gan UVB stari var sasniegt vidējo ādas slāni un izraisīt dziļus ļaundabīgus plankumus, kas pazīstami kā melanoma, UVA stari var iekļūt tikai augšējā ādas slānī.

Kādi UV stari izraisa saules apdegumus?
Tā kā UVA fotoni ir visizplatītākais UV gaismas veids uz zemes, tie, visticamāk, izraisa saules apdegumus. Turklāt UVA stari sasniegs ādas vidējo slāni (dermu). Saules apdegumus var izraisīt arī UVB stari, jo tie var iziet cauri augšējam ādas slānim. Apdegumu veidi atšķiras, un ir grūti noteikt, kuri UV stari tieši izraisīja jūsu saules apdegumus.

Kā melanomas izraisa UV stari?
Melanomu var izraisīt atkārtota, neaizsargāta UVA vai UVB starojuma iedarbība, taču UVB stari ādā iekļūs visdziļākajā vietā, kur sākas melanoma. Lai gan ir grūti pilnībā novērst UV iedarbību, to var mazināt, aizsedzot atklātās ķermeņa daļas, izmantojot sauļošanās līdzekli vai valkājot saulesbrilles. Lai gan ir iespējams, ka tas pilnībā neizvairīs no melanomas. Arī jauns dzimumzīme, kam ir neparasta forma vai krāsa, ir rūpīgi jāuzrauga, jo tas var būt melanomas simptoms.

Rūpējoties par sevi
Vasaras dienas ir jāpavada, atpūšoties nelielā saules gaismā, nevis uztraucoties par saules un UV starojuma negatīvo ietekmi. Varat droši izbaudīt aktivitātes brīvā dabā jau tagad, neuztraucoties par iespējamo ādas bojājumu rīt, aprīkojot sevi ar sauļošanās līdzekli, aizsargtērpu un atbilstošus brilles.

BenvejsUV 120cm LED caurulemelnsvieglā produkta specifikācija: