Led gaismas fizioloģiskā ietekme

Augstas intensitātes LED gaismām ir spektrs, kam ir spēcīgs viļņa garums, kas visefektīvāk nomāc melatonīnu nakts laikā. Melatonīns ir hormons, ko izdala čiekurveidīgs dziedzeris, mazs priežu konusa formas dziedzeris, kas atrodas netālu no smadzeņu centra. Pateicoties melatonīna izdalīšanai, čiekurveidīgs dziedzeris uztur iekšējo pulksteni, kas regulē ķermeņa funkciju dabiskos ritmus. Melatonīnam ir vairākas ietekmes uz cilvēka fizioloģiskām funkcijām. Šis hormons veicina miegu, ietekmē emocijas, stimulē briedumu un vairošanos, kā arī ietekmē imūnās funkcijas. Pētījumos atklāts, ka melatonīna ražošanu un sekrēciju galvenokārt ietekmē gaisma – melatonīnam ir augstāka gaismas jutība zem krāsu gaismām ar īsu viļņu garumu; no otras puses, melatonīnam ir zemāka gaismas jutība zem krāsu gaismām ar gariem viļņu garumiem. Tiek lēsts, ka LED lampai ar fosfora pārklājumu ir vismaz 5 reizes lielāka ietekme uz diennakts fizioloģiju nekā augstspiediena nātrija gaismai, kuras pamatā ir melatonīna nomākšana.