Kā novērst un kontrolēt tuvredzību no klases apgaismojuma
Saskaņā ar jaunāko Izglītības ministrijas veikto aptauju, kurā piedalījās 14 532 cilvēki 9 provincēs, salīdzinot ar 2019. gada beigām, studentu tuvredzības līmenis kopš 2020. gada pirmā pusgada ir pieaudzis par 11,7%. Tostarp tuvredzības līmenis skolu audzēkņi ir palielinājušies par 15,2%, un vidusskolēnu tuvredzības rādītājs ir palielinājies par 8,2%. Vidusskolēnu tuvredzības rādītājs palielinājās par 3,8%.
Tuvredzības novēršanas un kontroles situācija ir ļoti nopietna, un nevar ignorēt klases apgaismojuma ietekmi uz redzi!
Tuvredzību nevar pilnībā izārstēt! Tātad vissvarīgākais ir tuvredzības novēršana, kas nozīmē labu acu lietošanas paradumu izkopšanu. Galvenais ir samazināt vai izvairīties no ilgstošas acu lietošanas. Pekinas Tongrenas slimnīcas eksperti norādīja: Starp tiem 3-7 gadus vecs ir kritiskais periods tuvredzības profilaksei, un jāveido labi acu lietošanas paradumi. Profilakses pasākumi, ko atzīst eksperti mājās un ārvalstīs, galvenokārt ietver 8 aspektus:
1) Āra aktivitātes saulē, uzturēt vairāk nekā 2 stundas dienā.
2) Vairāk piedalīties bumbas spēlēs. Piemēram, basketbols, futbols, galda teniss, teniss, volejbols utt.
3) Trīs 1 principi: grāmata atrodas vienas pēdas attālumā no acīm; pildspalvas gals atrodas vienu collu attālumā no pirkstiem; krūtis tiek sistas prom no galda.
4) 20-20-20 princips: Kad esat lietojis acis 20 minūtes, vismaz 20 sekundes skatieties uz objektu, kas atrodas 20 pēdu (apmēram 6 metru) attālumā.
5) Lasot un rakstot, pievērsiet uzmanību gaismai. Gaisma nevar būt pārāk vāja, un jūs nevarat rakstīt saulē.
6) Samaziniet elektronisko izstrādājumu lietošanas laiku.
7) Pievērs uzmanību diētai un ēd mazāk saldumus. Ēdiet vairāk augļu un dārzeņu, sojas piena, olas, zivis, dzīvnieku aknas utt.
8) Regulāri pārbaudiet redzi. Izveidojiet refrakcijas attīstības failus un izsekojiet redzes attīstībai, izmantojot datus.
————&"; Profilakse &"; un tuvredzības kontrole, sākot ar veselīgu klašu apgaismojumu ————
Klase ir galvenā skolēnu aktivitātes vieta skolā. Klases apgaismojums tieši ietekmē skolēnus' mācīšanās efektivitāti un redzes veselību. Tomēr šajā posmā klases apgaismojuma vides kvalitāte lielākajā daļā manas valsts sākumskolu un vidusskolu neatbilst valsts standartu prasībām, un pastāv plaši izplatītas problēmas, piemēram, nepietiekams klases spilgtums, nevienmērīgs apgaismojums, novecojošs apgaismojuma aprīkojums un nepamatota uzstādīšana, kas nopietni apdraud studentus' redzes veselība un acu drošība.
Tāpēc valstī arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta klases apgaismojuma vides pārveidošanai. Benwei Lighting ir reaģējis uz valsts aicinājumu stingri kontrolēt krāsu temperatūru, atspulgu, zilo gaismu un apgaismojumu izglītības apgaismojuma pārveidē, lai novērstu sliktu apgaismojumu, lai nekaitētu skolēnu redzei!
Benwei Lighting izstrādā un ražo acu aizsardzības lampas, kas īpaši izmantotas klases apgaismojumam. Tas atbilst valsts standartam. Galds saglabā vidējo (nemainīgo) apgaismojumu, kas lielāks par 300 lx, un apgaismojuma vienmērīgumu 0,7; tāfele saglabā vidējo (nemainīgo) apgaismojumu 500 lx un apgaismojuma vienmērīgumu 0,8; krāsu atveidojums Indekss ir lielāks par 90, un krāsu reproducēšana ir augsta; režģa pretatspīduma dizains ir pieņemts, un atspīduma vērtība ir mazāka par 16, kas nav žilbinošs; krāsu temperatūra ir 5000K, kas ir ērti un mīksti; visai klasei ir vienmērīgs apgaismojums, bez stroboskopiskas un vairāk acu kopšanas!
