Gaismas terapija kļūst arvien populārāka kā dabisks līdzeklis dažādu slimību ārstēšanai. Divi no visizplatītākajiem gaismas terapijas veidiem ir zilās un sarkanās gaismas terapija. Bet cik ilgs laiks nepieciešams, lai šīs terapijas iedarbotos?
Ir konstatēts, ka zilās gaismas terapija ir efektīva pūtīšu un citu ādas slimību ārstēšanā. Šī terapija ir vērsta uz baktērijām, kas izraisa pūtītes, un rezultātā tā var palīdzēt samazināt pūtīšu, pustulu un iekaisumu skaitu. Ārstēšanas ilgums būs atkarīgs no pūtītes smaguma pakāpes. Parasti var paiet vairākas nedēļas līdz vairāki mēneši, lai redzētu ievērojamus uzlabojumus. Tomēr, pastāvīgi lietojot, pacienti ir ziņojuši par ievērojamu pūtītes simptomu samazināšanos.
No otras puses, sarkanās gaismas terapija ir efektīva sāpju, iekaisuma un muskuļu sāpīguma ārstēšanā. Šī terapija ir vērsta uz mitohondrijiem šūnās, kas stimulē dzīšanu un samazina sāpes un iekaisumu. Ārstēšanas ilgums mainīsies atkarībā no ārstējamā stāvokļa. Dažos gadījumos pacienti var redzēt rezultātus jau pēc vienas sesijas. Tomēr hroniskāku vai smagāku slimību gadījumā var būt nepieciešamas vairākas nedēļas vai mēneši konsekventas ārstēšanas, lai redzētu ievērojamus uzlabojumus.
Ir svarīgi atzīmēt, ka gaismas terapija ir jāizmanto apmācīta veselības aprūpes speciālista vadībā. Tas jo īpaši attiecas uz sarkanās gaismas terapiju, kas var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem vai apstākļiem, piemēram, epilepsiju vai bipolāriem traucējumiem.
Noslēgumā jāsaka, ka laiks, kas nepieciešams, lai zilās un sarkanās gaismas terapija darbotos, mainīsies atkarībā no ārstējamā stāvokļa un simptomu nopietnības. Tomēr, konsekventi lietojot un veselības aprūpes speciālista vadībā, šīs terapijas ir parādījušas daudzsološus rezultātus dažādu slimību ārstēšanā.
