Vai LED gaismas tiešām ir tik kaitīgas jūsu acīm?

Pasmejies! Ne visas ziņas ir negatīvas...

Kopš to ieviešanas 1962. gadā LED gaismas ir kļuvušas populāras kā daudz ilgtspējīgāka kvēlspuldžu izvēle. Tie var izgaismot jebkuru telpu dažādos toņos un ir rentablāki, kā arī ir efektīvāki-. Tas var šķist pārāk labi, lai būtu patiesība, un tas noteikti ir! Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem LED gaismas izstarotā zilā gaisma var kaitēt mūsu acīm. Tomēr, ja vien ierobežojat ekrāna laiku, LED gaismas ietekme nav pārāk kaitīga.

Kas īsti ir LED gaismas?

Tagad par tehnisko daļu!

Veids, kā LED gaismas rada gaismu, atšķiras no parastajām kvēlspuldzēm. Gaismas diodes izmanto pusvadītāju, kas, caur to plūstot jaudai, rada gaismu, atšķirībā no parastajām spuldzēm, kas elektrību izvada caur tievu stieples pavedienu. Šis apgaismojuma veids atšķiras no parastajām -enerģijas taupīšanas spuldzēm ar to, ka tajā netiek izmantoti dzīvsudraba tvaiki, kas rada UV gaismu, kad caur to tiek izlaista enerģija. Pēc tam lampā esošais fosfora pārklājums absorbē UV starojumu, kas piešķir spuldzei tās mirdzumu.

Vai LED gaismas kaut kādā veidā sabojā mūsu acis?

Francijas Pārtikas, vides un darba veselības un drošības aģentūras (ANSES) pētījumā ir pierādīts, ka LED gaismas izstarotā zilā gaisma kaitē acs tīklenei. Tā kā zilā gaisma no jūsu elektronikas signalizē jūsu smadzenēm, ka jums ir jābūt augšā, kad vēlaties gulēt, tā var arī traucēt jūsu ķermeņa dabisko diennakts ritmu.

Saskaņā ar pētījumu, ilgstoša LED gaismas iedarbība ir "fototoksiska", kas galu galā var izraisīt neatgriezenisku tīklenes šūnu zudumu un redzes asuma samazināšanos. Tīklenes audu novecošanos var paātrināt ilgstoša LED gaismas iedarbība, kas var palielināt acu slimību, piemēram, ar vecumu -saistītas makulas deģenerācijas (AMD) un redzes asuma samazināšanās risku. Saskaņā ar ANSES novērtējumu LED gaismas var potenciāli kaitēt tīklenei, kā arī izraisīt galvassāpes, redzes nogurumu un paaugstinātu negadījumu risku.

Vai LED gaismas nogurdina acis?

Diemžēl LED apgaismojuma izmantošanai ir arī trūkums, kas var izraisīt acu nogurumu tiem, kam jau ir tādas slimības kā migrēna un krampji. Tas ir saistīts ar faktu, ka gaismas diodes izstaro neparasti gaismas mirgošanu, kas pāriet pārāk ātri, lai to pamanītu. Tas norāda, ka lielākā daļa cilvēku nav ietekmēti, tādēļ, ja vien neesat īpaši jutīgs un pakļauts šīm problēmām, ir maz ticams, ka jums būs galvassāpes, krampji, acu nogurums vai nogurums.

Kā LED gaismu var pasargāt no mūsu acīm?

Ir daži paņēmieni, lai nodrošinātu, ka LED apgaismojums visās jūsu izmantotajās ierīcēs nenodarīs pārāk lielu kaitējumu jūsu acīm, novēršot to pārmērīgu pakļaušanu zilai gaismai. Varat izmantot dažādas tehnikas, piemēram:

Mēģināt pavadīt mazāk laika pie LED gaismām, tostarp viedtālruņa, datora vai televizora ekrāna apgaismojuma, ir laba ideja. Vismaz 2-3 stundas pirms gulētiešanas izvairieties no pārāk ilgas skatīšanās uz ekrāniem un noteikti veiciet biežus pārtraukumus.

Iegādājieties "silti baltas" LED gaismas: ANSES ziņojumā arī ieteikts izmantot "silti baltas" LED gaismas, nevis "vēsi baltas" LED gaismas, jo pirmās izstaro mazāk zilas gaismas, kas samazina acu bojājumu risku.

Vai LED gaismas ir draudzīgākas acīm- nekā dienasgaismas spuldzes?

Vairāk nekā zilā gaisma, ko rada LED spuldzes, dienasgaismas spuldzēm ir tendence izstarot UV starojumu un tās var visvairāk kaitēt jūsu acīm. Kā minēts iepriekš, LED gaismas var nodrošināt arī siltu gaismu, jo tās ir dažādās krāsās un neizstaro UV starus.

Vēl viena izvēle ir kompaktās dienasgaismas spuldzes (CFL), kas izstaro mazāk UV starojuma nekā gan kvēlspuldzes, gan dienasgaismas spuldzes. Lai gan CFL spuldzēs var būt dzīvsudrabs, kas var būt bīstams, to daudzums ir daudz mazāks nekā dienasgaismas spuldzēs. Ja izvēlaties siltākas krāsas gaismas, nevis vēsākas, gaismas diodes ir mazāk kaitīgas jūsu acīm, jo ​​tās rada ļoti maz zilas gaismas un nerada UV starus.

Lielu acu traumu risks ir niecīgs, tāpēc neuztraucieties, ja esat nolēmis izmantot LED apgaismojumu savas mājas rotāšanai. Maz ticams, ka īstermiņa-LED iedarbība kaitēs jūsu acīm, ja vien veicat atbilstošus piesardzības pasākumus, lai tās aizsargātu (piemēram, ekrāna izmantošanas laika samazināšana un "silti balta" apgaismojuma iegāde).

Lai skatītu vairāk nozares zināšanu, lūdzu, pievērsiet uzmanībuBenwei oficiālā vietne!

Tātad, vai ir pieejamas acu{0}}aizsardzības spuldzes?

Protams, tālāk ir mūsuacu-aizsardzības pakāpes RG0 LED spuldzes.