Vai esat kādreiz mēģinājis pārvietoties savā mājā bez gaismas? Izmēģiniet to, ja vēl neesat to izdarījis! Ir tikai divi iespējamie iznākumi: vai nu jūs atsitaties pret savām mēbelēm un sasit sārto purngalu, vai arī jūtaties kā supervaronis ar nakts redzamību! No šī scenārija var redzēt, ka gan mobilitāte, gan funkcionalitāte ir atkarīga no skaidra skata. Ir grūti pārvietoties un veikt uzdevumus tumsā. Tāpēc mums ir nepārtraukti jārūpējas par savām acīm, kas ļauj mums redzēt.
Ir grūti būt lietas kursā par faktiem un mītiem, jo strauji attīstās tehnoloģijas un cilvēku ceļojumu žargons. Daži apgalvotu, ka tas ir veselīgi, bet, tiklīdz jūs to pamēģināt, kāds cits jums pateiks, ka tā nav! Lūk, patiesība, ja kādreiz esat dzirdējuši kādu apgalvojam, ka LED gaismas ir kaitīgas jūsu acīm!
Vai tas tiešām sāpēs acis?
Vairāku rakstu izlasīšana prasīs daudz laika, tāpēc ķersimies pie lietas: LED gaismas neradīs acu nogurumu. Kāpēc cilvēki ir tik nelokāmi pret šādiem apgalvojumiem, ja tas tā ir? Viss sākās tāpēc, ka zilo gaismu izmantoLED gaismas. Kāpēc zilās gaismas ir tik sliktas?
Tā kā zilā gaisma dienas laikā liek mūsu acīm reaģēt, tehniski tajā nav nekā slikta. Tas ļauj diennakts ritmam zināt, ka ir pienācis laiks piecelties no gultas un sākt ikdienas aktivitātes. No otras puses, acu slimības var attīstīties, ja esat pakļauts pārmērīgam zilās gaismas daudzumam. Parastam lietotājam nebūs nekādu problēmu, tāpēc jums nav jāuztraucas. Cilvēki, kuriem jau ir acu slimības, ir pakļauti riskam, tāpēc viņiem jābūt īpaši uzmanīgiem un aktīviem. LED gaismas izmantotā zilā gaisma ir tāda pati kā jūsu televizoram, klēpjdatoriem un viedtālruņiem. Tāpēc, ja pēc to lietošanas viss ir kārtībā, arī LED spuldzes ir labi!
Turklāt daudzi cilvēki domā, ka LED gaismas ir ierobežotas ar spilgtu, vēsi baltu gaismu. Viņi nezina, ka citi veidi, piemēram, silti balta gaisma un dabiska balta gaisma, ir labvēlīgāki acīm un mazāk skarbi. Tādēļ jums ir divas citas iespējas, ja jums nepatīk vēsās baltās gaismas asais zilganais nokrāsa!
Apgaismošanas padomi, lai mazinātu acu nogurumu
Pat ja jums ir 20/20 redze, jūsu acīm būs grūti skaidri apstrādāt bez gaismas. Pārāk mazs un pārāk daudz gaismas ir vienlīdz kaitīgs. Tomēr jūs varat saglabāt savas acis veselas un novērst to nogurumu, izmantojot pareizo apgaismojuma daudzumu. Turklāt labs apgaismojums palīdz radīt patīkamu vidi, kas var uzlabot garastāvokli! Tāpēc, lai palīdzētu jums ceļā uz labāku redzi, mēs apkopojām dažus padomus, ko varat darīt, lai apgaismojums būtu veselīgāks.
1. padoms: tiecieties pēc vienmērīga gaismas sadalījuma
Pārejot no augsta spilgtuma līmeņa uz zemu, acīm ir nepieciešams laiks, lai pielāgotos. Tātad, iedomājieties, ja strādājat ēkā ar vairākiem birojiem — ja pārejat no spilgti apgaismota biroja uz vāji apgaismotu atpūtas telpu, tas nogurdinās jūsu acis un radīs lielāku slodzi. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūsu telpā būtu relatīvi vienmērīgs gaismas sadalījums.LED paneļiar plašu pārklājumu ir labs risinājums šai problēmai, jo tie var aptvert plašu virsmas laukumu ar salīdzinoši vienmērīgu spilgtumu.
2. padoms: uzstādiet dimmerus
Izvēloties visskarbākās un spilgtākās gaismas, nav pozitīvu rezultātu. Spēcīgas gaismas var noslogot un kaitēt jūsu acīm, pat ja tās ir vajadzīgas uzdevumu veikšanai. Tāpēc dimmeri ir nepieciešami, lai sasniegtu ideālu spilgtuma līmeni, jo tie samazina intensitāti, ļaujot acīm atpūsties. Dimmeri ir lieliski piemēroti arī garastāvokļa personalizēšanai!
Trešais padoms: izmantojiet uzdevumu apgaismojumu
Uzdevumu gaismas ir nepieciešamas rakstot, lasot vai veicot citus uzdevumus, kuriem nepieciešama ilgstoša koncentrēšanās. Paļaušanās tikai uz standarta griestu apgaismojumu var noslogot acis, liekot tām strādāt. Galda lampas ar kustināmām rokām ļauj vienkārši virzīt gaismu vēlamajā virzienā. Jūsu uzdevuma gaismas jānovieto tuvu darba zonai, rakstāmgaldam vai naktsgaldiņam. Virtuvē varat izgaismot savu darba virsmu ar skapja-apgaismām.
4. padoms. Neuzstādiet dienasgaismas spuldzes, kas mirgo
Ja esat lietojis dienasgaismas spuldzes, iespējams, jums ir zināma tipiskā mirgošana, ko rada dienasgaismas spuldzes, kad tās sasilst. Daži cilvēki turpina izjust šo sajūtu pat pēc elektriskās plūsmas stabilizēšanās. Šo lampu stroboskopiskais efekts var izraisīt galvassāpes un acu nogurumu. Tā kā LED gaismas nemirgo, izmantojiet tās, lai no tā izvairītos. Turklāt tie kalpo ilgāk un patērē mazāk enerģijas nekā dienasgaismas spuldzes.
5. padoms: izvēlieties pilna-spektra apgaismojumu
Tā kā pilna -spektra apgaismojums aptver gandrīz visu spektru, sākot no infrasarkanā līdz gandrīz-ultravioletajam, tiek uzskatīts, ka tas ir labākais gaismas veids acīm. Tie uzlabo krāsu uztveri un veicina labvēlīgas lasīšanas un mācīšanās vides izveidi. Šie lukturi ir ideāli piemēroti jūsu darba vietai vai studijai, ja esat dizainers vai mākslinieks, kuram ir jāredz sīkākas detaļas. Turklāt tas var uzlabot jūsu garastāvokli un enerģijas līmeni, jo tas atdarina tos pašus efektus, kas rodas, sēžot saulē.
https://www.benweilight.com/ceiling-lighting/flat-led-panel/flat-led-panel-receesed-lights.html
