4 galvenie LED apgaismojuma ieguvumi veselībai
Šeit ir četras LED apgaismojuma priekšrocības jūsu veselībai:
1. Gaismas diodes atbalsta diennakts ritma izlīdzināšanu.
Cilvēka diennakts ritms var tikt ietekmēts, ja tiek noņemta saules iedarbība un laika signāli, ko tas dod. Melatonīns ir hormons, kas dabiski izraisa miegu un, kā zināms, to nomāc apgaismojums ar noteiktiem zilā viļņa garumiem. Samazināts melatonīna daudzums palielina modrību un var palielināt produktivitāti, taču ilgstoša nomākšana arī apgrūtina iemigšanu un var traucēt regulārus miega modeļus. Ja tiek pakļauti saules stariem, šī apspiešana notiek dabiski. Katras dienas vidū saules gaismā ir lielāks zilās viļņa garuma gaismas īpatsvars, kas arī paaugstina modrības līmeni.
Veselīgu un regulāru diennakts ritmu veicina jaunākie sasniegumi LED apgaismojuma tehnoloģijā, kas ļauj gaismas diodēm atdarināt dabiskās gaismas radīto stimulāciju. Īpaši kalibrētas LED gaismas iedarbība uz vēlamajiem zilā viļņa garumiem īsu laiku dienas laikā var būt noderīgs aizvietotājs, ja nepietiek ar dabīgu saules gaismu. Līdzīgi kā mazāk zilās gaismas no silta apgaismojuma neinhibē melatonīnu tādā pašā mērā. Regulāru miega režīmu var veicināt, pārejot uz siltu apgaismojumu.
Izmantojot šos savienojumus, apgaismojuma dizaineris var izveidot un precizēt LED apgaismojuma sistēmas komerciālos, rūpnieciskos un dzīvojamos apstākļos. Piemēram, LED apgaismojumu mājsaimniecības apstākļos var iestatīt, lai nodrošinātu gaišāku, zilā krāsā fokusētu apgaismojumu dienas laikā un siltāku, mājīgāku apgaismojumu naktī.
2. Gaismas diodes samazina galvassāpju biežumu.
Lai gan atsevišķi migrēnas un galvassāpju simptomi var atšķirties, gaismas jutība ir tipiska problēma. Cilvēkiem, kuriem rodas galvassāpes un migrēnas, piemēram, mirgojošas dienasgaismas spuldzes un nepietiekams darba apgaismojums, var rasties postošas nelabvēlīgas sekas.
Cilvēki, kuriem ir nosliece uz galvassāpēm, var dzīvot veselīgākā vidē, pateicoties pareizam apgaismojuma dizainam un LED tehnoloģijai. Lai palielinātu komfortu un samazinātu gaismas jutību, gaismas diodes un apgaismojuma vadības ierīces var piedāvāt elastību, lai pielāgotu un izveidotu unikālus gaismas līmeņus. Ikviens var gūt labumu no tā, bet jo īpaši galvassāpes un migrēnas slimnieki.
3. LED uzlabo mācību rezultātus un produktivitāti.
Klasē bieži var rasties nepatīkama mirgošana un spilgtums, ko rada augšpusē esošās dienasgaismas spuldzes. Labsajūta tiek atbalstīta, izglītības iestāžu dizainā piešķirot augstu prioritāti apgaismojumam, tostarp atbilstošiem gaismas avotiem, līmeņiem un krāsu temperatūrai. Mūsdienu LED tehnoloģija arī rada mazāk siltuma, kas palīdz kontrolēt telpas temperatūru un samazina apgaismes ķermeņu skaitu, vienlaikus samazinot pieprasījumu pēc augšējā apgaismojuma. Saskaņā ar pētījumiem šie faktori veicina uzlabotu mācīšanās veiktspēju, ja gaismas diodes tiek izmantotas mācību vidē.
Uzņēmumi, kas izmanto LED apgaismojumu savos birojos un darba telpās, ziņo par augstāku produktivitātes līmeni. Jaunākie pētījumi ir parādījuši tūlītējas un nozīmīgas priekšrocības darbinieku produktivitātei, veselībai un zīmola tēlam. WELL ēkas standarti, LEED prasības, klimatiskie apstākļi, apgaismojuma dizains un apgaismojuma kvalitāte ietekmē to, cik labi darbinieki uztver savas darba vietas, kā arī viņu kognitīvās funkcijas un vispārējo sniegumu.
4. Gaismas diodes mazina trauksmi un spriedzi.
Mēs vairāk ciešam no uzvedības un garastāvokļa izmaiņām, ja apgaismojums nav līdzīgs dabiskiem apstākļiem, jo cilvēki dabiski attīstās saules gaismā. Tas var izraisīt pastiprinātas bažas, spriedzi un pat SAD — potenciāli bīstamu stāvokli. Lai palīdzētu kontrolēt melatonīna līmeni un izārstēt simptomus, ir nepieciešama ārstēšana, piemēram, gaismas terapija. Pat ja daudziem cilvēkiem darba, skolas un citu pienākumu dēļ var būt grūti regulāri pavadīt laiku ārā dienas laikā, LED apgaismojums var būt noderīgs. LED apgaismojums ir saistīts ar zemāku spriedzes un trauksmes līmeni iekštelpu situācijās, jo tas spēj atkārtot dabiskā apgaismojuma garastāvokļa izmaiņas un diennakts ietekmi.
Tagad ir iespējams atkārtot dienasgaismas sarežģīto raksturu telpās un uzlabot lietotāju veselību un labklājību, pateicoties krāsu regulēšanas un apgaismojuma kontroles tehnoloģiju attīstībai.
